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全球80個國家‧超過600萬人熱烈響應。持續21天，沒有抱怨，好運就會降臨
你知道自己每天抱怨的次數是多少嗎？
你覺得自己老碰上衰事，所以哀聲嘆氣嗎？
你發現週遭的人都很愛發牢騷，讓你的心情也變糟了？連帶你也開始愛發牢騷？
當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，這是一個惡性循環，也是一個負面的吸引力法則。
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| ＊ | 我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」，有害我們的幸福健康。 |
| ＊ | 抱怨好比口臭。當抱怨從別人的嘴裡出來時，我們就會注意到，但從自己的口中出來時，卻能充耳不聞。 |
| ＊ | 每個成為21天不抱怨的優勝者都對我說過：「不容易，但是值得。」凡是有價值的事都不容易。 |
| ＊ | 我們的腦袋裡都有個麻煩的精靈。這個精靈就是譴責的聲音。學習和你的精靈做朋友。 |
| ＊ | 當你抱怨健康問題時，就是丟出負面的說詞，讓身體聽見。這種負面的說詞會留下印象，你的想法（心）也會將能量導入體內（身），引發更多的健康難題。你是否注意過抱怨健康問題的人總有愈來愈多可以抱怨的事？ |
| ＊ | 同類相吸。 |
| ＊ | 不要讓自己變成受害者。受害者不會得勝，選擇你想要的結果。 |
| ＊ | 我們的言語很有力量。當我們改變口裡說的話，就會開始改變自己的生命。 |
| ＊ | 凡你所渴望的東西，你都配得。不要再找藉口，朝夢想前進吧。 |
| ＊ | 不要匆匆經歷這個過程。這不是賽跑，而是一種過程。 |
| ＊ | 你講述什麼，就會表露出來。說一些負面與不快樂的事，會使你接收更多的負面與不快樂。說一些感恩的事，會使你引來更多喜樂的事。你說話的模式反映出你的思考方式，而這造就了你一天的生活。 |
| ＊ |
改變你的措辭，看著自己的生命有所改變。
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