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無意中在哈特家發現了Amy's talk 愛米愛你 的粉絲頁
看到他的鄭多燕日記
趁著暑假的到來,工作減少,順便幫網誌除除草
也開娟了我的鄭多燕的減肥之路~(其實當時也是心上放著某些事,為了解壓而嘗試的運動)
第一天應該是7/4,為了讓我的日記更完整
很辛苦的在臉書上尋找曾經的留言…才更加的確定。
7/4 第一天 沒有開冷氣
第一天跳的時候,同手同腳,
每隔十分鐘要休息一次,
只要遇到不會的地方,就倒轉,也不知道看了幾次,
灌了200CC的水,
跳前,跳後,體重減少0.3KG
但是第二天鐵腿中
7/5 第二天
一直很掙扎,要不要跳,因為天氣好悶呀!我一向不喜歡全身黏答答
而且我的腳,有點小鐵腿…
同樣也是同手同腳
不過比較順的是,一些動作不用一直倒轉,
很快就做完了!
我在臉書上寫了…
我終於完整的把鄭多燕跳完了…
呼!好累呀!
第二天…
希望自己可以持續二個月
瘦五公斤就好!
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