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部落格全站分類:休閒旅遊

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  • 7月 12 週四 201223:35
  • 第六天休息…看影片做功課,修止動作

今天累壞了!
在臉書上寫著:多燕了累了,明天見。
腦袋渾渾的…嘴破累…
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  • 個人分類:運動日記
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  • 7月 11 週三 201223:17
  • 鄭多燕日記:第五天

紅褲妹第五天:《沒開冷氣,只用五分力氣》
雖然只有上半天班,但是東跑西跑,著實也累了!
一直在掙扎是否堅持下去臉書上隨意PO了…
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  • 個人分類:運動日記
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  • 7月 10 週二 201223:42
  • 鄭多燕日記:第四天


鄭多燕7/10第四天(仍是冷氣間完成)中間休息一次,動作較為熟練
~~呼
剛開始的時候,扭腰擺臂輕輕鬆鬆,
到了21分處總是忍不住停下來休息…喝了一大口茶,休息一下
休息完後就開始扭個腰,就會看到一個帥哥的特寫,汗流夾背,大聲嘶喊狀…
大約二十五分處,就會卡住,因為老是忘了要墊腳尖,就會倒轉重跳
最後動作根本是用手去抓住大腿抬高的,因為沒力氣了。
也因為地方太小,常常會踢到床,踢到林小緯的椅子,而卡卡的!
為了保護我的腳踝和膝蓋今天是穿上鞋子跳的第一天,
但是鞋子好滑呀!明天要換雙鞋
希望第一部的動作再熟悉一些,趕緊換下一步曲
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  • 個人分類:運動日記
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  • 7月 08 週日 201200:10
  • 鄭多燕日記:第三天


7/8鄭多燕第三天
7/7星期六那一天,帶著大小軒去游泳
很明顯的體力不佳,只有來回游五趟,合計不過250公尺
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  • 個人分類:運動日記
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  • 7月 05 週四 201223:44
  • 鄭多燕日記第一天第二天

無意中在哈特家發現了Amy's talk 愛米愛你 的粉絲頁
看到他的鄭多燕日記
趁著暑假的到來,工作減少,順便幫網誌除除草
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